Author

npmf.no-www.bedriftsguiden.no-08-10-2020_16062484451082
Hus,

Slik finner du den beste håndverkeren til boligen din

Nordmenn elsker å pusse opp hjemme, og det er mange milliarder som investeres i både oppgraderinger og vedlikehold hvert år. Det betyr også mye jobb for håndverkerbransjen, det er tross alt relativt mye som ikke kan eller skal gjøres av amatører

Begynn med å lage en god beskrivelse av jobben

Det finnes mange gode sjekklister for valg av håndverker, særlig den fra Forbrukerrådet kan anbefales. Det er alltid lurt å begynne med å lage en god beskrivelse av jobben. Gjør den så detaljert og tydelig som mulig, det forenkler jobben med å innhente tilbud. Dessuten legger det grunnen for en god kontrakt.

Hent inn flere tilbud

Neste steg er å hente inn flere tilbud, selvfølgelig tilpasset hvor omfattende jobben er. Det er mulig å bruke både Google, tjenester som bedriftsguiden.no eller egne anbudstjenester som lar deg legge ut jobben og motta flere tilbud. Disse forskjellige fremgangsmåtene vil tiltrekke seg forskjellige kategorier håndverkere, derfor kan det være smart å kombinere dem.

Vurder tilbudene både etter pris og kvalitet

Et tilbud som er for billig for å være sant, det er ofte også det. Vær derfor skeptisk til tilbud som er mye billigere enn gjennomsnittet, og pass på å innhente både andres erfaringer og informasjon om for eksempel sikkerhet og interne rutiner i selskapet.

Skriv en tydelig kontrakt og følg opp arbeidet

Å finne riktig håndverker kan være en stor jobb i seg selv, men det er viktig å formalisere det som er avtalt i en god kontrakt. Enklere småjobber kan selvfølgelig gjennomføres uten kontrakt, men som regel vil en kontrakt gjøre at du unngår mange mulige konflikter.

Underveis er det viktig å følge med på arbeidet, og stille spørsmål og dokumentere underveis. Eventuelle utfordringer eller uklarheter bør løses så raskt som mulig, da unngår du også større problemer senere. Lykke til med oppdraget!

npmf.no-pixmania.no-08-10-2020_16062157613777
Elektronikk,

Tre smarte tips som beskytter telefonen din mot overvåkning

En mobiletelefon er egentlig ikke en telefon, men heller en svært avansert datamaskin. Selve ringefunksjonen er det ikke mange av oss som benytter, og ytelsen overgår mange ganger den til en laptop eller stasjonær PC. På denne siden kan du lese mer om alle mulighetene på mobil – både når det gjelder jobb og moro. Men hvordan holder du mobilen din sikker?

Bruk sunn fornuft – og vær skeptisk

Det finnes en rekke eksempler på at mobiltelefoner har blitt hacket, og det er uten tvil mulig for en hacker å ta kontroll over for eksempel kamera eller mikrofon. Samtidig har produsentene av operativsystem til mobiltelefoner lagt til rette for alt høyere grad av sikkerhet. Apple synliggjør for eksempel på en tydelig måte hvilke tilganger en app har, og for vanlige brukere er det helt enkelt slurv som er den største risikoen.

Vær skeptisk til ukjente og nye apper, les hva du samtykker til og ta deg tid til å forstå hva en app egentlig gjør på mobilen din.

Bruk totrinnsbekreftelse der det er mulig

Gammeldagse passord er per definisjon usikre, og derfor blir det alt viktigere å benytte seg av innlogging med flere faktorer – som for eksempel SMS eller app-verifisering. Det vil på en effektiv måte stoppe hackere fra å logge inn som deg på forskjellige tjenester på mobilen.

Husk på sikkerhetskopiering

De aller fleste vanlige nordmenn har ikke statshemmeligheter eller viktige forretningsdata på mobilen, og når en hacker prøver å overvåke eller bryte seg inn i mobilen handler det ofte om penger. Utover innloggingsinformasjon og kredittkortopplysninger, som kan sikres med totrinnsbekreftelse, er såkalt ransomware en risiko. Denne typen ondsinnet programvare krypterer innholdet på en enhet, og forlanger betaling for å gi tilgang til filene igjen. Når det gjelder denne risikoen er gode rutiner for sikkerhetskopiering og redundans helt avgjørende. Pass på å lagre viktige filer på flere trygge steder.

npmf.no-hafrsfjordspillene.no-08-10-2020_16062112224955
Barn,

Derfor skal du respektere aldersgrensene på dataspill

De aller fleste barn og unge spiller noen form for dataspill, enten på mobil, nettbrett, konsoll eller PC. Utvalget er enormt, og det er ikke alltid like enkelt for foreldre å orientere seg i markedet og følge med på barnas spill. Heldigvis finnes det et system for aldersgrense på dataspill, som kan være en god hjelp på veien.

Aldersgrensene fra PEGI – og egne aldersgrenser i appbutikkene

Det er vanligvis aldersgrensen fra PEGI, Pan European Game Information, som er å finne på dataspill. Denne merkeordningen vurderer spill på en skala fra 3 til 18 år, men det finnes dessuten ikoner som viser om spillet inneholder skildringer av for eksempel narkotika eller kjøp med penger.

Det er viktig å huske på at det ikke bare er vold og grovt språk som er med i vurderingen. Det finnes for eksempel en mengde populære sportspill, se her for litt mer om både sportspill, håndball og fotball, som selvfølgelig ikke inneholder vold. Likevel er da faktorer som eventuelle kjøp i app eller chat med andre spillere viktige å huske på.

For å gjøre bildet enda litt mer komplisert har appbutikkene i noen tilfeller aldersgrenser som avviker fra PEGI, det ekstremt populære spillet Roblox har for eksempel aldersgrense 7 år fra PEGI og 12 år fra Apple.

Aldersgrensene beskytter barn, men erstatter ikke foreldre som er til stede

Aldersgrensene på dataspill tar høyde for en rekke faktorer som kan være vanskelig for foreldre å vurdere. Elementer som fremstår som helt harmløse for voksne kan være skremmende og traumatiske for små barn.

Derfor er det viktig å følge aldersgrensene, også når de kan fremstå som strenge. Samtidig er det også viktig å huske på at aldersgrensene ikke erstatter foreldre som er til stede og følger med på spillet. Det gjelder særlig for spill der det er mulig å kommunisere med andre spillere på nett.

npmf.no-ranaposten.no-25-07-2020_15956980446776
Hus,

Pass på brannsikkerhet i hverdagen

Brannsikkerhet i boligen er et svært viktig tema, og det er noe som bokstavelig talt handler om liv og død. Det kan være at vannskader står bak store forsikringskostnader hvert år, eller at innbrudd også er en traumatisk opplevelse, men det er uten tvil brann som er den virkelig faren.

Heldigvis så resulterer de aller fleste branner og branntilløp bare i materielle skader. Selv når det er mennesker i boligen, så er det også slik at man ofte kommer seg ut mer eller mindre uskadet. Det finnes mange eksempler, for eksempel et tilfelle med en til sykehus etter brann i området Doktorbakken i Mo i Rana. Det er tidlig varsling som er helt kritisk. Derfor er brann på natten, når de fleste beboere sover, spesielt farlig.

Norge har et godt brannvesen, og det er også mange bolig- og næringsbygg som har noen form for alarm med tilknytning til brannvesenet. Likevel vil en brann ofte utvikle seg i løpet av få sekunder og minutter, noe som gjør varsling i boligen ekstremt viktig. Det handler helt enkelt om å varsle alle beboere, slik at de kan komme seg ut av området som brannen truer. I noen tilfeller kan det selvfølgelig også være mulig å innlede grunnleggende slokking, men det er sekundært sammenlignet med å komme seg ut.

Det finnes en rekke nyttige tiltak som reduserer risikoen for brann. Noen eksempler er vedlikehold av det elektriske anlegget, jevnlig kontroll av elektrisk utstyr og fornuftig håndtering av mulige farer på kjøkken og bad. Samtidig er det helt umulig å redusere all risiko for brann, og det er enda et argument for god varsling. For å sammenligne med et jagerfly – man legger ned store summer på å sikre at det ikke skjer noe galt, men piloten har likevel en fallskjerm som siste utvei.

safari-tours_15748722980494
Hus,

Ta med barna på reise til Kenya

Er du på jakt etter en reise litt utenom det vanlige og tenker å ha barn med på reisen? Da bør du kanskje vurdere å ta med barna på reise til Kenya. Kenya er et land med enestående landskap, natur og dyreliv. Her vil du og barna få muligheten til å se klassiske Afrika-dyr, samt oppleve spennende og annerledes kulturer på nært holdt. Definitivt noe barn kommer til å sette stor pris på. Når du bestiller en reise til Kenya vil det være hensiktsmessig å bestille en reise som kombinerer både safari og badeferie, da dette passer fint til barn. Innkvartering på luksuscamp vil også være en god idé, så slipper dere å kjøre til og fra safariområder. Siden campen ligger i et område hvor dyr kommer jevnlig forbi for å drikke, slipper dere mye transport. Du får altså god valuta for pengene og en minneverdig Kenya reise sammen med barna.

Viktig å huske på

Før du eventuelt drar på tur til Kenya med barn er det noen viktige ting du må huske på. Du må blant annet sjekke opp i forhold til visumregler, innreisetillatelse og at pass er i orden til alle som reiser. Det er også viktig å sjekke opp om du er vaksinert mot eller trenger å ta vaksine mot farlige sykdommer. Det kan også være lurt å lese seg opp på generelle ting som valuta, sikkerhet, værsituasjonen og hva du bør pakke med deg i kofferten. På den måten stiller du mest mulig forberedt til å takle alle eventuelle utfordringer som måtte dukke opp før, etter og underveis. Dersom du har behov for ytterligere informasjon, kan du ringe til og snakke sammen med en Afrika-ekspert fra Safari Tours. Høres dette ut som noe for deg? Ta en kikk på reiser kenya på hjemmesiden til Safari Tours.

sove_godt_1570526081017
Interiør,

7 tips for bedre søvn

De aller fleste har opplevd lakenskrekk mer enn en gang gjennom livet. Noen sliter med dette jevnlig. Her er fem råd for hvordan du lettere kan sovne lettere når du først har lagt deg.

1. Sov i et kaldere rom

Det å sove i et kaldt rom gjør at du sovner lettere og får en bedre søvn. Anbefalt temperatur på soverommet er rundt 18 grader celsius.

2. Ta et varmt bad før leggetid

Det å ta et varmt bad før leggetid gjør det lettere å få sove. Det er ikke som mange tror, at det er fordi man føler seg varm og god, men faktisk det motsatte. Et varmt bad flytter varmen du har i kroppen ut mot huden som igjen gjør at kroppstemperaturen synker et par grader når man er ferdig å bade. Dette gjør at kroppen blir døsig.

3. Fjern klokken

Det å ha mulighet til å se på klokken kan gjøre det å få sove vanskeligere. Spesielt hvis du føler at det er kort tid til du må stå opp igjen. Da kan det å hele tiden se på klokken gjøre at du blir stresset som igjen gjør at det blir vanskeligere å få sove.

4. Reduser inntaksmengden av koffein og nikotin

Både koffein og nikotin er det vi kaller stimulerende midler som gjør deg mer våken. det kan ta opptil åtte timer fra du inntar disse stimulansene til de er ute av kroppen igjen.

5. Ikke spis tett opp mot leggetid

Det å spise rett før man legger seg gjør at kroppen må bruke energi på å fordøye maten. Noe som ikke er helt forenelig med søvn.

6. Unngå eller reduser det å ta en lur

Det å sove på dagtid kan redusere behovet til å sove på nattestid, noe som ikke er bra hvis du sliter med å få sove på kvelden. Hvis du absolutt må ta en strekk på dagtid, prøv å unngå å gjøre dette etter kl. 16.

7. Ha en god seng

Det å ha en seng som er tilpasset kroppen din er alfa omega for å sove godt.

Her har du fått syv råd for å få bedre søvn. Hvis du ønsker å lese mer om tema så finnes det bra guides på nett.

Hvis du trenger ny seng, så kan du besøk side sengeeksperten.com

julegaver_15725990917301
Hus,

Julegaver til de minste

Det er blitt november, og alle foreldre vet hva det innebærer. En to måneders lang forberedelse til jul.

Gaver til de minste

I kjølvannet av juleforberedelsene kommer det snikende spørsmålet; hva skal jeg kjøpe til barnet? Skal det være noe nyttig eller skal det være en fornøyelse?

Utvalget er stort

Utvalget er stort i alle kategorier fra klær og sko til leker og ren underholdning. Så valget er ikke så lett.

Hva med bøker

Hva med å kombinere underholdning med noe nyttig. Som det å bli glad i å lese og skrive? Hvert år kommer det en drøss med nye barnebøker i alle aldersgrupper.

Boktips

Her har du noen tips til bøker til de aller minste i aldergruppen 2 til 4.

Jul for første gang

Boken “Jul for første gang” kan virke litt misvisende l tittelen til en toåring, men det er vel fra her de begynner å skjønne litt av dette med jul, og huske fra den.

Dette er en enkel bok om juleevangeliet. En gjenfortelling av hva som skjedde da Jesus ble født. Den har tykke kartongsider og enkle og bilder som er lett å forstå. Boken er skrevet og illustrert av Dick Brunas

Jeg er glad i deg, pappa

For dem som kanskje ikke er så glad i evangeliet finner du en god bok i «Jeg er glad i deg, pappa». Dette er i sin enkelhet en fortelling om fars kjærlighet til barnet sitt. Skrevet av Melanie Joyce.

Se og si

For dem som ønsker å gi barnet en litt mer pedagogisk bok så må Se og si av Julia Donaldson være midt i blinken. Dette er en tykk, kartonert bok for de aller minste, fullpakket med ting som skal oppdages og sies! Perfekt for små poder.

Hvis du trenger å finansiere julen kan du finne billige forbrukslån på primebanks

Merk deg at det da tilfaller nom. rente 12,76 %, eff. rente 14,14 %, 170 000 kr o/10 år, kostnad 137 463 kr, totalt 307 463 kr.

stekeovn_15722726733059
Interiør,

Hva er egentlig energimerking av hvitevarer?

Når vi er i markedet og skal handle oss nye hvitevarer ser vi ofte at en hvitevare som eksempel et kjøleskap bli promotert som A++. Men hva betyr det egentlig?

Enova

Enova.no har følgende definisjon på energimerking: «Hvitevarer energimerkes for at du som forbruker skal kunne se hvor mye elektrisitet hvert enkelt produkt bruker. Da kan du sammenligne elektrisitetsbruken til ulike produkter, og få lavere strømregning ved å velge det mest energieffektive produktet.

Hvitevarer er merket fra A til G der A er best og G dårligst. For kjøle- og fryseapparater finnes i tillegg klassene A+ og A++. Et A++ -kjøleskap bruker 40 % mindre strøm enn et A-kjøleskap og 55 % mindre enn et B-skap.»

Følgende hvitevarer skal ha energimerking:

• kjøle-/fryseapparater

• oppvaskmaskiner

• vaskemaskiner

• tørketromler

• kombinerte vask/tørk maskiner

• lyskilder

• stekeovner

• klimaanlegg

Utviklingen går raskt

Utviklingen på hvitevarer går fort. Så fort at i 2015 ville EU endre hele skalaen slik at den ble mer i tråd med utviklingen. De var bekymret for at skalaen skulle bli så utdatert at alle produktene skulle oppnå høyeste merking uten å måtte strekke seg i utviklingen av energisparende produkter.

Hva er viktig å vite om energimerking?

Det som er viktig for deg som forbruker å vite når det kommer til energimerking av hvitevarer er at dess høyere opp på skalaen produkter kommer, dess mindre strøm bruker produktet. Dess mindre strøm produktet bruker, dess mer sparer du.

Nå er det ikke alle hvitevarer som bruker like mye strøm i løpet av et år. Stekeovner er blant dem som bruker relativt mye ved at vi lager tross alt mat hver dag og vi steker relativt ofte.

Ser vi komfyren under ett (kok og stek) anslår Enova at vi i snitt forbruker ca. 500 kWh/år i energiforbruk.

Når du skal ut og kjøpe ny stekeovn bør energiforbruk være et av kriteriene du tar med i betraktning ved at det er ett av de produktene som faktisk bruker litt strøm i løpet av et år. Du finner de mest energivennlige ovnene på norsk ovn test.

Det å spare energi kan ikke sies å gå innunder det vi legger i begrepet generell helse, men det kan faktisk ha en betydning både for miljøet og lommeboken som igjen kan være med på å påvirke livskvaliteten på sikt.

pexels-photo-316465_15714076812899
Elektronikk,

Innlæring blir en lek med Lego

Det er slik i dag at vi har utallige forskjellige måter å utvikle barns ferdigheter på. Den logiske tankegang kan stimuleres på flere forskjellige måter, og det er viktig at barn og unge får utviklet disse sanser og ferdigheter slik at de vil kunne begå seg i dagens samfunn på best mulig måte. Lego Education består av en rekke serie av produkter, som alle har til formål å stimulere å utvikle ferdigheter hos barn og unge. Formålet med Lego Education er at innlæring skal være morsomt, og man skal la kreativiteten blomstre, her er det plass og meningen at man skal prøve, og feile, for så å prøve igjen. Denne måten å lære på har vist seg igjennom århundrer å være en effektiv måte for mennesker til å utvikle ferdigheter på.

Barn har også helt andre forutsetninger til å lære på enn hva vi voksne mennesker har. Barn er ikke formet av samfunnets normer, eller formet av tidligere erfaringer og fordommer. Et barn er som et stykke blankt papir, hvor det kun er deres egen fantasi som setter begrensninger. Mindstorms EV3 er det nyeste materialet fra Lego Education. Dette materialet lar deg jobbe med datainnsamling og programmering i undervisningen. På denne måten lærer elevene på en innovativ og kreativ måte å designe, eksperimentere, konstruere, løse problemer, samarbeide og kommunisere innenfor it, matematikk, teknologi og naturfag. Lego Education er med til å gjøre barn og unge oppmerksomme på hvordan verden fungerer, hvordan de robotter de møter i dagligdagen fungerer, og hvorfor de eksisterer, som for eksempel rulletrappen i kjøpesenteret eller oppvaskmaskinen. Det er nemlig slik at vi er omringet av robotter nesten uansett hvilken situasjon vi befinner oss i, men sjeldent vet vi hvordan de fungerer. Minstorms EV3 er med på å utdanne barn og unge nettopp innenfor dette området, hverdagens robotter.

pexels-photo-2724749_15702846802348
Hus,

Kjøpe nytt kjøkken: En guide for nybegynnere

Et nytt kjøkkenet er på toppen av ønskelisten for personer som ønsker å renovere eller ombygge huset. Kjøkkenet er definitivt et av de viktigste rommene i huset. Følg derfor disse enkle tipsene for å finne et passende kjøkken til ditt hjem.

1. Planlegg hva du trenger

Hvor stor familie har du? Hvor mye lagringsplass trenger du? Hva misliker du med ditt nåværende kjøkken? Hvilke redskaper ønsker du i ditt nye kjøkken? Dette er noen gode spørsmål du kan stille deg. Dette vil gi deg et godt innsyn på hva du trenger, og hva du kunne tenke deg med ditt nye kjøkken.

2. Finn inspirasjon

Internett har mange fantastiske ideer til drømmekjøkkenet- du trenger bare å finne det! Du kan starte med å gjøre enkle søk på Google som "kjøkken ideer" eller "kjøkken design". Du kan også finne inspirasjon i magasiner og andre plasser. Etter du har gjort dette vil du ha bedre innsikt på hva du liker og hva du ikke liker.

3. Lag et budsjett

Når du skal kjøpe et nytt kjøkken er det også lurt å lage seg et budsjett. Et nytt kjøkken kan koste en del penger, så det er lurt å sette av penger i god tid. Lag deg et budsjett og forhold deg til dette, så langt det lar seg gjøre.

Hvilken forhandler bør jeg velge?

Det er mange forhandlere av kjøkken, så det kan være vanskelig å vite hvem du bør velge. Vi anbefaler AUBO Kjøkken & Bad. AUBO har et bredt utvalg av kjøkken å velge fra. De har blant annet hvitt kjøkken som er en norsk bestselger, og en god investering for ethvert hjem. Eller om du ønsker et kjøkken av kompromissløs eksklusivitet og eleganse har de også sort kjøkken. Besøk aubo.no for å få inspirasjon til ditt nye kjøkken, eller besøk din nærmeste AUBO forhandler.